春の胃腸の不調のお話

早いもので４月も半ばとなります。
新しい季節になり、仕事や進学、引っ越しなどで周りの環境が大きく変わった方が多くいらっしゃるかと思います。
新しい生活や環境の変化は、知らず知らずのうちに体調に影響を与えていることがあります。正しい食生活を心がけている方でも、なんとなく胃の不調が続いている、便秘や下痢を繰り返す、などの胃腸の症状が現れてきます。
ストレスや自律神経の乱れなどの心の不調も、胃腸に影響を与えることがあります。
まずはご自分の体をいたわり、疲労やストレスの軽減を心がけることが、健やかな生活へと繋がります。
また、胃腸の不調を繰り返すことで別の病気を引き起こすこともありますので、ぜひお困りの方は胃カメラ（胃内視鏡検査）をご検討ください。