便秘

便秘でお悩みの方は日本に何百万人もいるとされていますが、体質だからとあきらめている方が多いです。

便秘は不快なだけでなく、日常生活に支障を及ぼしますし、腸疾患や痔になるリスクを上昇させてしまいます。便秘は原因を見極めて適切な治療を受ければ解消できて再発も防止できる疾患です。

便秘は一般的に3日以上排便がない状態だとされていますが、実際には毎日排便があっても少量しか出ず、残便感があるといったケースも便秘に含まれます。

また、下剤服用や浣腸をしないと排便できない、いきんでも便がなかなか出ない、腹痛がある、お腹が張るなど、満足できる排便ができていないケースは広い意味での便秘であり、適切な治療によって解消が必要な状態です。

腸管の働きが不足すると便秘になります。運動不足、水分・食物繊維が足りない、ダイエットなど食事量の不足、ストレス、環境の変化、薬剤の影響など、腸管の働きを悪くしてしまう原因はさまざまであり、ほとんどの便秘はいくつもの原因が複雑に影響し合って起こっています。

医師が問診で便の性状や排便状態、生活習慣、腹痛の有無、既往症の有無、服用している薬などについてうかがい、腹部を触診して状態を確認します。

病気による便秘が疑われる場合には、血液検査や大腸カメラ、腹部エコーなどを行います。

排便回数・排便量が少ない便秘の方は、食物繊維摂取不足が原因である場合が多く、食物繊維の多い野菜や果物を摂取することで改善することが多いです。

食事量自体が少なくなったり、脂肪分の摂取量が極端に少ないと便秘を悪化させてしまいます。
また、腸が長い方が食物繊維を多く摂取すると便秘がかえって悪化する場合があります。